Ce que tu souhaites
Un quotidien où tu peux t’affirmer sans te trahir
Le bootcamp est pensé pour t’aider à répondre aux micro-agressions, poser ton cadre et retrouver de la sérénité au travail sans exploser ni tout encaisser en silence.
Savoir réagir sur le moment
Trouver les bons mots, poser tes limites et sortir des situations qui te grignotent l’estime de toi.
Être plus serein·e au travail
Sortir du mode « je rumine en boucle » et retrouver de l’énergie pour ce qui compte vraiment.
Développer ta confiance en toi
Rester zen, poser ton cadre et t’affirmer sans avoir l’impression d’en faire « trop ».
Ici, on ne parle pas de théorie
La clé d’une répartie percutante, c’est l’entraînement
Le format est pensé pour te faire progresser jour après jour. Tu as accès à des mini cours vidéo avec les secrets de la répartie et pratique au quotidien avec des exercices. On se retrouve 5 fois en live collectif pour pratiquer ensemble et 5 fois en individuel pour travailler sur tes cas concrets. Un format efficace même si tu es introvertie et même si tu es débordée.
SAVoir DIRE STOP
- Reconnaître les micro-agressions
- Comprendre ce qui te bloque
- Apprendre à dire STOP
- Tes droits au travail
OSER Réagir
- Questionner pour faire douter
- Inverser les rôles
- Jouer avec l’exagération
- Sortir du mode « nice girl »
SAVOIR SURPRENDRE
- Le remerciement déstabilisant
- Prescrire le symptôme
- Transformer une pique
- Trouver ton style
ANCRER TA PRATIQUE
- Changer ton regard
- Renforcer ta posture
- Canaliser tes émotions
- Installer le réflexe
Découvre l’approche en vidéo
Les secrets de la répartie par Michèle
Avant de rejoindre le bootcamp, découvre quelques techniques et l’énergie de Michèle sur sa chaîne YouTube.
Les secrets de la répartie
Travailler sa voix pour se faire entendre
Retourner une situation avec l’approche systémique
Rejoins le programme
Bootcamp Muscle ta répartie
3 mois d’entraînement
- 16 mini-cours vidéo pour comprendre les mécanismes et les techniques de répartie + des vidéos sur mesure
- 5 lives collectifs d’1h pour pratiquer en direct avec Michèle et le groupe
- 5 sessions individuelles pour travailler en profondeur
- Des exercices quotidiens pour t’entraîner sur des situations réelles
- Un groupe d’entraide bienveillant pour te soutenir
- Un accès illimité aux contenus pour revenir quand tu veux
1 500 € TTC
Paiement possible en 2 fois sans frais
✅ Garantie satisfait·e ou remboursé·e
Tu peux demander un remboursement intégral dans les 15 premiers jours si tu estimes que le bootcamp ne t’apporte pas ce que tu attends. Sans justification.
Je te propose cette garantie parce que je connais la valeur de l’accompagnement et le niveau de transformation possible pour toi.
Est-ce que c’est fait pour moi ?
❌ Ce n’est pas pour toi si
- Tu penses que la répartie ne s’apprend pas
- Tu n’as pas de temps à investir sur toi
- Tu n’as pas envie de partager avec d’autres personnes qui rencontrent les mêmes difficultés
✅ C’est pour toi si
- Tu es motivé·e et prête à passer à l’action
- Tu as besoin d’apprendre de nouvelles techniques pour muscler ta répartie
- Tu es prêt·e à t’investir dans le programme (15 min/jour)
Témoignages
Elles ont suivi le bootcamp
⭐⭐⭐⭐⭐
Cet atelier est dynamique et convivial, avec une animation de type flash Codev ouverte aux hommes comme aux femmes car on y apprend plein de choses tout genre confondus. Foncez !
Sabrina C
⭐⭐⭐⭐⭐
Cette formation devrait être remboursée par la sécurité sociale : bouffée d’oxygène et de bienveillance pendant le bootcamp, et apprentissages pour toute la vie ! Le format est ultra efficace et innovant et on ne voit pas le temps passer, et c’est parfaitement dosé. J’ai désormais une botte secrète pour réagir quand même, même si je n’ai pas les mots
Christelle
⭐⭐⭐⭐⭐
Je recommande chaleureusement le bootcamp de Michèle. Elle a su me mettre en confiance, me challenger avec bienveillance, dans une constante bonne humeur. J’ai adoré les Live.
Son bootcamp est clair, nourri d’abondantes et situations diverses.
vidéos, textes, législation, exemples et références pertinentes.
Etant accessible à vie, je pourrai régulièrement y piocher pour trouver des reparties inspirantes et diversifiées utiles dans mon quotidien
Bérangère
⭐⭐⭐⭐⭐
Je me sens plus forte et confiante. Ce que j’ai appris : identifier mes blocages, comprendre ce qui m’empêchait de réagir, des techniques concrètes pour répondre du tac au tac. Si tu veux du factuel, tu ne pourras pas être mieux servie qu’avec les exemples de Michèle, rencontrer des femmes incroyables. Merci pour cette formation qui transforme, donne confiance et libère la parole
Camille
Ce qui fait que tu auras des résultats
LES ANNÉES D’EXPÉRIENCE DE MICHÈLE RÉSUMÉES EN 1 ACCOMPAGNEMENT COMPLET, SIMPLE À COMPRENDRE ET DIRECTEMENT APPLICABLE…
ET TON PASSAGE À L’ACTION ET L’APPLICATION DES DIFFÉRENTES STRATÉGIES, MOTIVÉ PAR LE GROUPE ET LES EXERCICES QUOTIDIENS
Questions fréquentes
Tu te poses peut-être ces questions
Tu hésites encore ?
Pose tes questions avant de t’inscrire. Explique ta situation, tes peurs, tes contraintes : je te dirai honnêtement si le bootcamp est adapté pour toi.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Michèle Ruffault
Pendant plus de 20 ans, j’ai travaillé dans de grands groupes. J’ai vécu les blagues sexistes, les remarques déplacées, les interruptions systématiques. Comme toi, je ne savais pas quoi répondre.
Puis j’ai découvert l’approche systémique de Palo Alto et les travaux d’Emmanuelle Piquet. J’ai compris qu’il existait une troisième voie : ni se taire, ni exploser.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à muscler leur répartie pour retrouver leur place et leur sérénité au travail.
Prêt·e à muscler ta répartie ?
Rejoins le prochain bootcamp et apprends à te faire respecter au travail.
⭐ Plus de 200 femmes accompagnées • ✅ Satisfaite ou remboursée 15 jours • 💳 Paiement en 2x sans frais possible